Bauchgefühl
– Zeit für Entspannung
Bauchgefühl steht für bewusste Entspannung, achtsame Berührung und professionelle Begleitung in einer ganz besonderen Lebensphase. Unser Angebot richtet sich an Frauen, die sich während der Schwangerschaft, im Wochenbett oder einfach im Alltag eine wohltuende Auszeit und gezielte Unterstützung für ihren Körper gönnen möchten.
Mit speziell abgestimmten Schwangerenmassagen unterstützen wir den Körper dabei, Spannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und sich sanft auf die körperlichen Veränderungen einzulassen. Im Wochenbett helfen behutsame Massagen dabei, neue Kraft zu schöpfen, die Regeneration zu fördern und wertvolle Momente der Selbstfürsorge zu erleben.
Ergänzt wird unser Angebot durch Entspannungs- und Wohlfühlmassagen, die dabei helfen können, Stress abzubauen und Körper sowie Geist wieder in Balance zu bringen.
Zusätzlich bieten wir individuell angepasste Kinesio-Tape-Anlagen an. Die elastischen Tapes können den Körper bei unterschiedlichen Beschwerden und Belastungen sanft unterstützen – beispielsweise bei Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich, bei Beschwerden rund um den unteren Rücken, zur Entlastung des wachsenden Bauches während der Schwangerschaft oder zur begleitenden Unterstützung nach der Geburt. Die Tape-Anlagen werden sorgfältig auf die persönlichen Bedürfnisse und die jeweilige körperliche Situation abgestimmt.
Alle Massagen und Kinesio-Tape-Anlagen werden mit viel Einfühlungsvermögen, ruhigen Techniken und in einem sicheren Rahmen durchgeführt – mobil bei Dir zu Hause, in vertrauter und entspannter Umgebung.
Bauchgefühl bedeutet: innehalten, durchatmen und sich selbst wieder spüren.
Für mehr Ruhe, Vertrauen und Wohlbefinden – vor, nach und unabhängig von der Schwangerschaft.
Was wir Dir bieten!
Hier kannst du dir einen Überblick über all unsere Leistungen verschaffen und findest bestimmt genau das Richtige für Dich!
Schwangerenmassage
Die Schwangerschaftsmassage ist eine präventive und wohltuende Ganzkörperentspannungsmassage, welche speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt ist. In entspannter Atmosphäre dürfen Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Wochenbettmassage
Nach der Geburt braucht dein Körper Ruhe, Wärme und Unterstützung – und du darfst dich genauso wichtig nehmen wie dein Baby. Mit einer Wochenbettmassage bei dir Zuhause, damit du dich ohne Wege, ohne Stress und in vertrauter Umgebung entspannen kannst.
Aroma-Öl-Massage
Eine wohltuende Ganzkörpermassage mit warmem, hochwertigem Öl. Sanfte bis kräftigere Streichungen lockern die Muskulatur, pflegen die Haut und fördern die Durchblutung. Ideal zum Abschalten, Regenerieren und um neue Energie zu tanken.
Entspannungsmassage
Eine ruhige, achtsame Massage mit fließenden Griffen und angenehmem Druck, die Stress abbaut und das Nervensystem beruhigt. Verspannungen werden sanft gelöst, der Körper kommt zur Ruhe und das Wohlbefinden steigt – perfekt als Auszeit im Alltag.
Kinesio-Tape Anlagen
Kinesio-Tape kann den Körper bei Verspannungen, muskulären Beschwerden und besonderen Belastungen sanft unterstützen. Je nach Bedarf arbeite ich mit klassischem elastischem Kinesio-Tape oder mit kleinen Gittertapes, die gezielt auf empfindliche oder verspannte Bereiche aufgebracht werden.
Die Tape-Anlage wird individuell auf Deine Beschwerden und Deine persönliche Situation abgestimmt – während der Schwangerschaft, im Wochenbett, im Alltag oder beim Sport.
Das bin ich
Ich bin 44 Jahre alt, lebe mit meiner Familie in Crailsheim und bin Vater von zwei wunderbaren Töchtern im Alter von 18 Jahren und 1,5 Jahren.
Viele Jahre war ich hauptberuflich im Vertrieb tätig. Parallel dazu spielte Sport immer eine große Rolle in meinem Leben, insbesondere die Themen Regeneration, Ausgleich und nachhaltige Belastbarkeit. Mit dem Erwerb meiner DOSB-C Trainerlizenz im Jahr 2016 begann für mich ein neuer Weg: die intensivere Arbeit mit jungen Athletinnen und Athleten sowie ein wachsendes Interesse an Massage, Regeneration und ganzheitlichen Entspannungsansätzen.
In den folgenden Jahren habe ich meine Kenntnisse durch verschiedene Fortbildungen und Zertifikate im Massagebereich erweitert. Dabei stand für mich stets im Vordergrund, Menschen präventiv zu begleiten, ihnen Ruhe zu schenken und ihr Körpergefühl positiv zu unterstützen – ohne Leistungsdruck, dafür mit Zeit, Achtsamkeit und Respekt.
Durch meine Partnerin Anna-Lena, entstand schließlich die Idee, mein Angebot gezielt im Bereich Schwangerschaft, Mutter werden und Entspannung zu erweitern. Aus dieser Inspiration heraus habe ich 2025 ein Zertifikat für Schwangerenmassage erworben um Dir präventive Massagen in der Schwangerschaft, Wochenbett oder auch einfach zur Entspannung anbieten zu können.
Mit Bauchgefühl – Massage & Entspannung biete ich mobile Wohlfühl- und Entspannungsmassagen an – von der sanften Lösung von Verspannungen über Ölanwendungen bis hin zu unterstützenden Schwangeren- und Wochenbettmassage. Jede Massage versteht sich als bewusste Auszeit, abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse und das eigene Körpergefühl.
Meine Arbeit ist geprägt von Vertrauen, Einfühlungsvermögen und einem guten Bauchgefühl – für mehr Ruhe, Balance und Entspannung im Alltag.
Thomas
- DOSB Lizenztrainer
- Zertifizierter Masseur für Schwangeren & Wochenbett-massagen